Online-Coaching ist ein hervorragendes Instrument, um - ortsunabhängig - an der persönlichen Entwicklung zu arbeiten oder auch Krisen mit professioneller Hilfe zu meistern.
Beim Online-Coaching läuft die Kommunikation zwischen Coach und Coachee virtuell über Video-Konferenzsysteme wie Teams (Microsoft), Skype, Facetime u. ä.
Dafür benötigen Sie in der Regel nicht mehr als Ihr Handy oder Ihren Laptop mit Kamera und eine stabile Netzverbindung. Ein konkretes System wollen wir an dieser Stelle nicht empfehlen, jedoch legen wir aus Erfahrung Wert darauf, dass der persönliche Kontakt störungsfrei stattfindet. Schließlich geht es genau wie im klassischen Coaching darum, dass Coach und Coachee eine spürbare Nähe erreichen und die ungeteilte Aufmerksamkeit garantiert werden kann.
Das Online-Coaching kann als Ergänzung zu Präsenzterminen stattfinden oder losgelöst als reine Online-Coaching-Arbeit.
Welches System der Coach und der Coachee für das Online-Coaching nutzen, sollte individuell entschieden werden. In vielen Fällen ist eine passende Software bereits vorhanden. Unsere Empfehlung ist die Video-Telefonie in Echtzeit. So können wir die Mimik, Gestik und auch die rhetorischen Signale mit in die Coaching-Arbeit einbeziehen.
Vorteile
Besonders hilfreich ist das Online-Coaching bei dringenden Anliegen, wenn Coach und Coachee nicht am selben Ort sind. Die An- und Abreise zu den Coaching-Terminen entfällt. Dies ist auch bei Coachees mit hoher Reisetätigkeit ein großer Vorteil.
Manche Coachees berichten darüber, dass - vor allem bei schwierigen Themen - ein anderes Sicherheitsgefühl entsteht, wenn das Coaching in einem gewohnten Umfeld stattfindet.
Voraussetzungen für Online-Coaching
Aus unserer Sicht ist das Online-Coaching grundsätzlich erst einmal für alle Themen geeignet. Eine Abgrenzung, welche Themen für ein Online-Coaching geeignet sind und welche nicht, ist nicht zielführend, da zwischen Präsenzeinheiten und der Online-Version oder anderen Medien gewechselt werden kann. Wir arbeiten mit klar fokussierten Fragestellungen und klarer Auftragsstellung an den Coach. Werden die Online-Stunden möglicherweise digital (auf Wunsch des Coachee) aufgezeichnet, entsteht ein sogenanntes Video-Coaching-Tagebuch, auf das der Coachee bei Bedarf und unabhängig vom Coach jederzeit zurückgreifen kann.
Kurze Sitzungen
Eine Online-Coaching-Sitzung findet meist in 30- bis 60-Minuten-Einheiten statt. Anders als in der direkten Kommunikation von Angesicht zu Angesicht erfordert ein Gespräch via Videotelefonie eine erhöhte Disziplin und Konzentration, sodass längere Gespräche erfahrungsgemäß nicht sinnvoll sind.
Kommen Sie gerne auf uns zu, wenn Sie gerade jetzt oder auch zu einem späteren Zeitpunkt über ein Online-Coaching nachdenken!
Wenn Sie einen Eindruck bekommen möchten, wie Müller + Partner sich virtuell „anfühlt“ – wir haben zwei kostenlose Webinare zum Thema Resilienz terminiert und freuen uns, wenn wir uns im virtuellen Klassenzimmer sehen.
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